Спортивная мука
Дата публикации
Статья
Приглашаю на тест нового(старого) формата питания на велосипеде — 5-минутных рисовых кексов для СВЧ. Идея вдохновлена концепцией real food из Feed Zone Portables: для тренировок нужна настоящая еда, но в формате, который можно быстро приготовить и взять с собой. Смесь уже полного состава: достаточно добавить воды, замешать, поставить в СВЧ примерно на 5 минут, потом нарезать на порции и упаковать в фольгу или лайнер под карман джерси. Сейчас тестирую 3 версии: <H1 — простые углеводы и ничего лишнего <H3 — более сбалансированный вариант >H4 — версия под длинную работу и ультру, с MCT(жир) для большей энергоёмкости Если интересно — напишите в личку, вышлю на пробу.